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星级肌师

admin2023-02-244chơi tài xỉu ở đâu

这年头，无论男女都想操得一身好线条，男的要有「人鱼线」，女的要有「马甲线」。
城中名人红星为求练成一副健康的body，更爱找来健身教练贴身指导，务求在最短时间内达至完美体态。近日在电视节目《没女大翻身》中...


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王君萍拥有一个极之女性化的名字，但却练出男人求之不得的十四吋强而有力的臂弯。当日，她像不需丝毫气力，便做出引体上升和躯干旋转的动作，果然厉害。


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▲▲赵式浩使用健身器械时，虽然表现得有点辛苦，但他仍保持笑容坚持做下去。「我跟咗鸭仔年几，主要想身体健康啲。同佢做运动全无压力，佢仲好细心，知我应酬多，会提点我食啲咩对身体好。」


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▲▲赵式浩使用健身器械时，虽然表现得有点辛苦，但他仍保持笑容坚持做下去。「我跟咗鸭仔年几，主要想身体健康啲。同佢做运动全无压力，佢仲好细心，知我应酬多，会提点我食啲咩对身体好。」


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▲她做出另一个高难度动作，凌空拍手俯卧掌上压，, 新2代理网址（www.hg8080.vip）实时更新发布最新最快最有效的新2网址和新2最新网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。 ,这个动作全身只靠腰和腿来支撑，真系要「食过夜粥」先可以做到。


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手持橡筋，做出训练手臂肌肉动作的陈志健，表示每个人做运动的方法都不同，不过一定要Step by Step，绝不可一步登天。


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▲▲跟陈志健操练已三个多月的胡渭康，身形明显fit了很多。「Otto设计的动作，一个人在屋企都可以做，又好玩，这套动作主要是操练侧腹，是美国军人操练的动作之一。」


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▲▲跟陈志健操练已三个多月的胡渭康，身形明显fit了很多。「Otto设计的动作，一个人在屋企都可以做，又好玩，这套动作主要是操练侧腹，是美国军人操练的动作之一。」


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▲▲用脚夹实沙包做起卧动作，主要是训练腿部和腰部，陈志健做起来当然轻松，但胡渭康完全做不到，只敢揽实沙包。


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▲▲用脚夹实沙包做起卧动作，主要是训练腿部和腰部，陈志健做起来当然轻松，但胡渭康完全做不到，只敢揽实沙包。

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