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usdt交易(www.payusdt.vip):酸奶不能空腹饮用

admin2021-04-1133

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2021-04-09 22:07 餐饮理论实战履历

酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的所有营养成格外,在发酵历程中乳酸菌还可以发生人体营养所必须的多种维生素。

空腹时喝酸奶,人体的胃酸浓度很高,活的乳酸菌在胃液里难以存活,从而会降低酸奶的保健作用。若是在饭后1到2小时饮用,此时胃液呈弱酸性,乳酸菌在胃肠里能够迅速滋生,起到优越的保健作用!

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