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枣窝头做法

admin2023-01-2178枣窝头怎么做如何做分享不感兴趣爱看

枣『zao』窝头,也就是红枣窝窝头『tou』,是一(yi)种用大枣制做而成的食材,也是一种遭受了很多人热烈欢迎的食材。自「zi」然,要想制做狠狠(hen)搓的红枣窝窝头,是【shi】需要依照一定《ding》的方式 shi[及其【qi】流程开展烹 peng[制的,在制做的全过程当中,还需要应用一定的‘de’方法。下边,就为大伙儿详解一下 xia[红「hong」枣窝窝头的作法!

一、红枣窝窝头的作法

1、将玉米面粉、棒子面、粘米粉翻拌后添加白砂糖。

2、将适当的温开水加入小麦面粉中,随后揉搓成表层光洁的面糊。

3、将‘jiang’面糊分为{wei}多个大份,在「zai」掌(zhang)心里搓圆后,用力揉‘rou’成窝窝〖wo〗的样子,便是正中间是凹进来的。

4、取一蒸盘,盘内刷油,将小窝窝头装进去,将一(yi)粒大枣放到顶端,轻轻地压一压就可以了。

5、锅中加水‘shui’,火灾,蒸15-20分钟就可以【yi】。

二、红枣窝窝头的营养成分

大枣别名枣、干枣、大枣,始于我国,在我国现有八千很〖hen〗多年的种植历史时间 jian[,从{cong}古至今就被列入“五果《guo》”(栗、桃、李、杏、枣)之一。

红枣被称作“百果之首”,带有丰富多彩的维生素『su』D, B族维生素、维他〖ta〗命C等身体必不可少的多种营养元素和18种「zhong」碳水化合物、矿一物质。在其中维他命{ming}C的成分竞达到红提、苹果的70-80倍,维生素P的成分也很高,这二种维他命对抗癌和防止高血压、高血脂都是有一定功效 xiao[。红(hong)枣对女性朋友具{ju}备独特的宁 ning[心安神、美容护 hu[肤的功效,每日用{yong}3-5颗大枣泡水喝,具备益气养血美容护〖hu〗肤的作用。

三、红枣窝窝头的服用作用

1、防癌防癌:枣能提升《sheng》人体免疫力,并能抑制“zhi”肿瘤细胞,减少血细胞胆固醇,提升血清白蛋白(bai),保护肝脏。

2、降血压、降胆固(gu)醇:红枣有降低血糖和胆固〖gu〗醇成分等功效。

3、养肝护“hu”肝:红枣有保护肝脏、提高精力的功效 xiao[。

4、防止骨质疏松“song”:红枣对预防骨质疏松产贫血有关键功效。

网友评论

1条评论
  • 2023-01-21 00:21:32

    在当前我国制造业向中高端转型升级背景下,机床作为最基础的加工机器,也必须要向中高端发展。机构指出,目前我国中低端机床已基本实现本土替代,但产品性能与海外产品仍存在一定差距;高端机床则基本依赖进口,本土化率不到10%,国产机床面临广阔的发展空间。整体偏好吧(非专业的

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